Terapie a cvičení

Protože je amputace vážným zásahem do organizmu s jeho následným jednostranným zatížením, měla by se fyzioterapie stát součástí vašeho života.

Bandážováním a cvičením je potřeba připravit pahýl a celé tělo na chůzi s protézou a dlouhodobě pak s postupným zvyšováním náročnosti cvičení pokračovat. Čas od času, zvláště když dostanete novou pomůcku, byste se měli věnovat i škole chůze s protézou.

Cvičit můžete doma podle našich videí nebo aplikace pro chytré telefony, čas od času ale nezapomeňte navštívit fyzioterapeuta, abyste si případné špatné návyky nezafixovali.


Bandážování pahýlu

Bandážování pahýlu

Proč a jak bandážovat bércový a stehenní pahýl

více  

 
Nasazování lineru

Nasazování lineru

Naučte se liner správně nasazovat, ať protéza optimálně funguje.

více  

 
Cvičení bez protézy a s protézou

Cvičení bez protézy a s protézou

Sestava cviků pro lepší kondici a rovnováhu, se kterými můžete začít záhy po amputaci.

více  

 
Fitness aplikace

Fitness aplikace

Nainstalujte si zdarma Android/iOS aplikaci a získejte tak osobního trenéra na doma.

více  

 
Škola chůze

Škola chůze

S protézou je potřeba naučit se správně chodit, abyste ji naplno využili a neubližovali si.

více