Zveřejněno 3.9.2018 autor Hanka Kohoutová No Foot No Stress, Ottobock, Rehabilitační klinika Malvazinky a hlavní město Praha vás zvou na Fitness víkend Datum: 6.–7. října 2018 Místo: RK Malvazinky Praha Maximální počet účastníků: 16 Registrační poplatek: 500,- Kč (zahrnuje dvoudenní program, ubytování a stravu) Ubytování: Hotel Rambousek, U Malvazinky 12, Praha 5 Moto akce: Neříkej, že nemůžeš, když nechceš. Protože přijdou dny, kdy to bude daleko horší. Budeš pro změnu chtít a pak už nebudeš moci. Jan Werich Program: Sobota 10:00 Zahájení 10:00 – 10:30 Anatomie lidského těla a příprava ke koordinovanému pohybu 10:30 – 11:00 Základy protetiky 11:00 – 12:00 Základy jógy – nácvik na odpolední paddleboard jógu (Dana Gregorová) 12:00 – 13:00 Oběd, rozdělení do skupin 13:00 – 18:00 Cvičení na stanovištích Bazén – paddleboard jóga Posilovna pod vedením trenéra Tělocvična – bossu Stánek Ottobock – představení a vyzkoušení sportovních protéz Večer Ubytování, večeře, společný program Neděle 09:00 – 09:30 Ranní rozcvička 09:30 – 10:00 Přednáška o zdravé stravě 10:00 – 11:00 Škola chůze – náprava špatných zlozvyků 11:00 – 12:00 Relaxace, meditace Nezapomeňte si plavky! 🙂 Registrujte se zde: Načítání…