Ottobock a No Foot No Stress Vás zvou na aktivní víkend se školou chůze, na kterou máme ještě pár volných míst!

18.–19. dubna 2015

Hotel OREA Devět skal, Milovy

Pobyt se školou chůze je vhodný pro všechny, kteří chtějí udělat něco pro své zdraví a naučit se chodit s protézou ještě lépe. Během sobotního dne absolvujete 4 cvičební jednotky, při kterých si s pomocí Pilates zlepšíte kondici a posílíte trup, ve skupince pak zapracujete na stabilitě chůze, zacvičíte si v bazénu a získáte doporučení, jakým cvičením byste se měli v budoucnu věnovat. A to vše pod dohledem těch pravých odborníků.

Po tomto aktivnějším programu se můžete uvolnit během volnočasových aktivit a večerního posezení. Absolutní klidový režim pak může nabídnout neděle, kdy je program jen a jen na vás.

sobota 18. dubna

10:30 Zahájení
11:00 Workshop 1: Cvičení pro stabilitu trupu a kondiční cvičení dle Pilates
11:45 Přesun
12:00 Workshop 2: Skupinové cvičení pro zlepšení stability chůze
12:45 Přesun
13:00 Oběd
14:00 Workshop 3: Cvičení v bazénu
14:45 Přesun
15:00 Workshop 4: Kineziologický rozbor a stanovení terapeutického plánu
15:45 Přesun
16:00 Společné hodnocení vypracovaných terapeutických plánů

19. dubna, neděle

individuální program

Cena za ubytování s polopenzí:

• Jednolůžkový pokoj: 780,- Kč/noc
• Dvoulůžkový pokoj: 1360,- Kč/noc

Další náklady: pouze strava a pitný režim
Nutné vybavení: plavky, pohodlné oblečení na cvičení
Maximální počet účastníků: 25

Přihlášku vyplňte a odešlete nejpozději do 27. března 2015